Dịch vụ - Hỏi Đáp Nha Khoa

Chăm sóc răng miệng như thế nào để không mắc các bệnh về răng miệng?

 

Để có một hàm răng trắng sạch, không bị hôi miệng nên thực hiện những điều sau:

- Đánh răng đúng kỹ thuật 1 ngày 3 lần: sau khi ăn sáng, sau khi ăn trưa và trước khi đi ngủ

 

 

Đánh răng 3 lần/ngày

 

- Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần 1 ngày, trước khi đi ngủ để lấy sạch thức ăn ở kẽ răng

 

 

Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng

 

- Khi đánh răng cần đánh luôn mặt lưỡi hoặc dùng cây nạo lưỡi để làm sạch bựa vi khuẩn bám trên lưỡi

 

 

Chải lưỡi sau khi đánh răng

 

- Ăn nhiều trái cây để cung cấp đủ vitamine cho cơ thể làm tăng sức đề kháng sẽ giúp răng chắc, nướu khỏe.

 

 

Ăn nhiều trái cây giúp răng chắc, nướu khỏe

 

- Ăn thức ăn giàu can-xi như tôm, cua, cá, phô mai, uống sữa… để giúp răng chắc.

 

 

Phô mai giàu can-xi giúp răng chắc khỏe

 

-Súc miệng nước muối loãng ít nhất 1 lần, trước khi đi ngủ giúp khỏe nướu và sát trùng họng

 

 

Súc miệng nước muối loãng giúp giảm viêm nướu

 

- Khám răng định kỳ 3 tháng 1 lần để được kiểm tra toàn bộ răng, phát hiện răng sâu và cao voi rang giúp lấy những thức ăn lâu ngày còn sót lại mà không thể chải sạch bằng việc đánh răng hàng ngày.

Nha khoa Ngọc Nha

Xem thêm dịch vụ: tay trang rang, rang sunieng rangcam ghep implanttram rangcao voi rangnho rang-tieuphauchua tuyham gia thao lapdieu tri nha chugan da len rang

Đăng Ký Nhận Tin Khuyến Mãi

Nhập địa chỉ email của bạn để nhận thông tin khuyến mãi của Nha Khoa Ngọc Nha:

Đăt Hẹn Khám

...Quý khách đặt hẹn khám tại nha khoa Ngọc Nha để tiết kiệm thời gian đến điều trị:

Đăng Ký Nhắc Tái Khám Định Kỳ

Chăm sóc răng miệng thường xuyên giúp quý khách luôn tự tin với nụ cười rạng rỡ...: